Wir bieten Ihnen folgende Termine an:
Reise 1: 18.02.- 25.02.2012
Reise 2: 25.02.- 03.03.2012
Reise 3: 17.03.- 26.03.2012
Laufwoche + Teilnahme am Halbmarathon in Lissabon
(Laufen auf der Weltrekordstrecke!)
Sie wollten schon immer einmal Ihren Urlaub mit Ihrer Leidenschaft dem Laufen verbinden? Dann bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit dem größten Laufmagazin, der Runner’s World, die Möglichkeit an der sonnenverwöhnten Küste der Algarve für künftige Laufveranstaltungen zu trainieren. Ein einmaliges Angebot für erfahrene Läufer sowie Anfänger.
Reise 1: 18.02.- 25.02.2012
Reise 2: 25.02.- 03.03.2012
Reise 3: 17.03.- 26.03.2012
Laufwoche + Teilnahme am Halbmarathon in Lissabon
(Laufen auf der Weltrekordstrecke!)
Sie wollten schon immer einmal Ihren Urlaub mit Ihrer Leidenschaft dem Laufen verbinden? Dann bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit dem größten Laufmagazin, der Runner’s World, die Möglichkeit an der sonnenverwöhnten Küste der Algarve für künftige Laufveranstaltungen zu trainieren. Ein einmaliges Angebot für erfahrene Läufer sowie Anfänger.
Die portugiesische Atlantikküste lockt mit über 3000 Sonnenstunden im Jahr und fast 200 km Küste. Die milden Temperaturen an der Algarve bieten eine willkommene Abwechslung zum unbeständigen Frühjahr Deutschlands und ideale Laufbedingungen. Bekannt ist die Algarve vor allem für ihre zahlreichen feinsandigen Strände und die teils bizarren Felsformationen.
Die Runner's World Redaktion lädt Sie zum 5. Runner's World Laufurlaub an der Algarve, Portugals sonniger Atlantikküste, ein.
- Tägliche Lauftrainings unter der Leitung sehr erfahrener Läufer und der Runner’s World Redaktion eingeteilt in entsprechenden Leistungsgruppen.
- An einigen Tagen in jeder Woche wird der stellvertretende Chefredakteur der deutschen Ausgabe der Runner`s World Martin Grüning (Marathonbestzeit 2:13 h) vor Ort sein, mit den Laufurlaubern trainieren und sein Wissen weitergeben.
- „Urlaubstraining nach Plan“: Professionelle Betreuung vom Laufeinstieg bis hin zur Wettkampfvorbereitung auf verschiedenen Laufdistanzen
- Tägliches Dehn- und Kräftigungsprogramm.
- Runner’s World Workshops / Vorträge zu allen Themen rund ums Laufen: Training, Gesundheit, Ernährung, Motivation, Ausrüstung,...
Reiseverlauf des Runner´s World Camp (Reise 1 + 2):
Samstag 18.02 / 25.02.2012
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern der Gruppe fliegen Sie ab Düsseldorf, Frankfurt, Hamburg oder München nach Faro an die portugiesische Küste. Vom Flughafen werden Sie per Transfer zu Ihrem gebuchten ****-Yellow Monte Gordo Beach Sporthotel gebracht. Hier werden Sie von den Reiseleitern begrüßt und können erst einmal einchecken.
Spätnachmittags: Gemeinsamer, ruhiger Dauerlauf für alle Leistungsgruppen
Abends: Bei einem gemütlichen "Get-Together" stellen sich die Trainer vor, das komplette Wochenprgramm wird präsentiert.
Sonntag 19.02. / 26.02.2012 bis Freitag 24.02 / 02.03.2012
In dieser Woche starten wir unser volles Trainingsprogramm. Unter sehr erfahrener Leitung finden tägliche Lauftrainings sowie Dehn- und Kräftigungsübungen statt. Nutzen Sie die Chance und lassen Sie sich Ihren eigenen individuellen Trainingsplan zusammenstellen und erreichen Sie zusammen mit erfahrenen Läufern Ihre Trainingsziele.
Samstag 25.02. / 03.03.2012
Heute endet das Laufseminar. Rechtzeitig zu Ihrem Rückflug nach Deutschland bringt Sie der Transferbus zum Flughafen nach Faro.
Reiseverlauf der Laufwoche mit Anschluss Lissabon (Reise 3)
Samstag 17.03.2012
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern der Gruppe fliegen Sie ab Frankfurt, München, Düsseldorf oder Hamburg nach Faro an die portugiesische Küste. Vom Flughafen werden Sie per Transfer zu Ihrem gebuchten ****-Yellow Monte Gordo Beach Sporthotel gebracht. Hier werden Sie von den Reiseleitern begrüßt und können erst einmal einchecken.
Spätnachmittags: Gemeinsamer, ruhiger Dauerlauf für alle Leistungsgruppen
Abends: Bei einem gemütlichen "Get-Together" stellen sich die Trainer vor und das komplette Wochenprgramm wird präsentiert.
Sonntag 18.03.2012 bis Donnerstag 22.03.2012
In dieser Woche starten wir unser Training mit lockerem Lauftraining in dosieren Tempoeinheiten sowie täglichem Dehn- und Kräftigungsprogrammen. Wir nehmen an verschiedenen Workshops mit Vorträgen zu allen Themen rund ums Laufen teil und haben die Möglichkeit an Ausflügen nach Vila Real di Santo Antonio teilzunehmen.
Freitag 23.03.2012
Reise nach Lissabon im modernen Reisebus, Sightseeing durch Lissabon.
Samstag 24.03.2012
Besuch der Messe mit Abholung der Startunterlagen zum Halbmarathon.
Sonntag 25.03.2012
Heute ist Halbmarathontag!
Abends "Get Together" mit Siegerehrung im Hotel.
Montag 26.03.2012
Heute endet die Laufwoche mit dem krönenden Abschluss durch den Lissabon Halbmarathon. Rechtzeitig zu Ihrem Rückflug nach Deutschland bringt der Transferbus Sie zum Flughafen Lissabon.
