Wir bieten Ihnen folgende Termine an:
Reise 1: 13.02.-20.02.2010
Reise 2: 20.02.-27.02.2010
Reise 3: 27.02.-06.03.2010
Reise 4: 06.03.-13.03.2010
Reisetermin Laufwoche
Reise 5a: 13.03. - 20.03.2010
Reisetermin: Laufwoche + Teilnahme am Halbmarathon in Lissabon
Reise 5b: 13.03. - 22.03.2010
Sie wollten schon immer einmal Ihren Urlaub mit Ihrer Leidenschaft dem Laufen verbinden? Dann bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit dem größten Laufmagazin, der Runner’s World, die Möglichkeit an der sonnenverwöhnten Küste der Algarve für künftige Laufveranstaltungen zu trainieren. Ein einmaliges Angebot für erfahrene Läufer sowie Anfänger.
Reise 1: 13.02.-20.02.2010
Reise 2: 20.02.-27.02.2010
Reise 3: 27.02.-06.03.2010
Reise 4: 06.03.-13.03.2010
Reisetermin Laufwoche
Reise 5a: 13.03. - 20.03.2010
Reisetermin: Laufwoche + Teilnahme am Halbmarathon in Lissabon
Reise 5b: 13.03. - 22.03.2010
Sie wollten schon immer einmal Ihren Urlaub mit Ihrer Leidenschaft dem Laufen verbinden? Dann bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit dem größten Laufmagazin, der Runner’s World, die Möglichkeit an der sonnenverwöhnten Küste der Algarve für künftige Laufveranstaltungen zu trainieren. Ein einmaliges Angebot für erfahrene Läufer sowie Anfänger.
Die portugiesische Atlantikküste lockt mit über 3000 Sonnenstunden im Jahr und fast 200 Km Küste. Die milden Temperaturen an der Algarve bieten eine willkommene Abwechslung zum unbeständigen Frühjahr Deutschlands und ideale Laufbedingungen. Bekannt ist die Algarve vor allem für ihre zahlreichen feinsandigen Strände und die teils bizarren Felsformationen.
Die Runner's World Redaktion lädt Sie zum 2. Runner's World Laufurlaub an der Algarve, Portugals sonniger Atlantikküste, ein.
- Tägliche Lauftrainings unter der Leitung sehr erfahrener Läufer und der Runner’s World Redaktion eingeteilt in entsprechenden Leistungsgruppen.
- An zwei Tagen in jeder Woche wird 5000-m-Olympiasieger Dieter Baumann vor Ort sein, mit den Laufurlaubern trainieren und sein Wissen weitergeben.
- „Urlaubstraining nach Plan“: Auf Wunsch werden Ihnen individuelle Laufpläne erstellt und Sie bei Ihren gesteckten Leistungszielen vom Abnehmen, zum Laufeinstieg bis zur Vorbereitung auf Wettkämpe von 5 Km bis zum Marathon begleitet.
- Tägliches Dehn- und Kräftigungsprogramm.
- Runner’s World Workshops / Vorträge zu allen Themen rund ums Laufen: Training, Gesundheit, Ernährung, Motivation, Ausrüstung,...
Reiseverlauf des Runner´s World Camp (Reise 1-4):
Samstag 13.02 / 20.02. / 27.02. / 06.03.2010
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern der Gruppe fliegen Sie ab Hamburg, Düsseldorf, Berlin, Frankfurt oder München nach Faro an die portugiesische Küste. Vom Flughafen werden Sie per Transfer zu Ihrem gebuchten ****-Yellow Monte Gordo Beach Sporthotel gebracht. Hier weren Sie von den Reiseleitern begrüßt und könenn erst einmal einchecken.
Nachmittags gemeinsamer, ruhiger Dauerlauf für alle Leistungsgruppen, am Abend stellen sich bei einem gemütlichen "Get-Together" die Trainer vor, das komplette Wochenprgramm wird präsentiert.
Sonntag 14.02. / 21.02. / 28.02. / 06.03. bis Samstag, 20.02 / 27.02. / 06.03. / 13.03.2010
Heute starten wir unser volles Trainingsprogramm. Unter sehr erfahrener Leitung finden tägliche Lauftrainings statt sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Nutzen Sie die Chance und lassen Sie sich Ihren eigenen individuellen Trainingsplan zusammenstellen und erreichen Sie zusammen mit erfahrenen Läufern Ihre Trainingsziele.
Samstag 20.02. / 27.02. / 06.03. / 13.03.2010
Heute endet das Laufseminar. Rechtzeitig zu Ihrem Rückflug nach Deutschland bringt Sie der Transferbus zum Flughafen nach Faro. Für alle die noch verstärkt weiter trainieren möchten, bieten wir Ihnen die Möglichkeit das Seminar als zwei oder drei Wochen Arrangement zu buchen.
Reiseveraluf der Laufwoche (Reise 5a)
und der Laufwoche mit Anschluss Lissabon (Reise 5b)
Samstag 13.03.2010
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern der Gruppe fliegen Sie ab Frankfurt nach Faro an die portugiesische Küste. Vom Flughafen werden Sie per Transfer zu Ihrem gebuchten ****-Yellow Monte Gordo Beach Sporthotel gebracht. Hier weren Sie von den Reiseleitern begrüßt und könenn erst einmal einchecken.
Nachmittags gemeinsamer, ruhiger Dauerlauf für alle Leistungsgruppen, am Abend stellen sich bei einem gemütlichen "Get-Together" die Trainer vor, das komplette Wochenprgramm wird präsentiert.
Sonntag 14.03.2010 bis Samstag 20.03.2010
Heute starten wir unsere Laufwoche mit täglichem lockeren Lauftraining in dosieren Tempoeinheiten sowie täglichem Dehn- und Kräftigungsprogramm. Wir nehmen an verschiedenen Workshops mit Vorträgen zu allen Themen rund ums Laufen teil und haben die Möglichkeit an Ausflügen nach Vila Real di Santo Antonio und Praia Verde teilzunehmen.
Samstag 20.03.2010
Heute endet die Laufwoche für die Teilnehmer der Reise 5a. Rechtzeitig zu Ihrem Rückflug nach Deutschland bringt Sie der Transferbus zum Flughafen nach Faro. Alle, die unsere Reise 5b gebucht haben, reisten bereits am Donnerstag im modernen Reisebus nach Lissabon, wo sie heute ihre Startunterlagen zum Halbmarathon abholen.
Sonntag 21.03.2010
Heute ist Halbmarathontag!
Abends "Get Together" mit Siegerehrung im Hotel.
Montag 22.03.2010
Heute endet die Laufwoche mit dem krönenden Abschluss durch den Lissabon Halbmarathon. Rechtzeitig zu Ihrem Rückflug nach Deutschland bringt der Transferbus Sie zum Flughafen Lissabon.